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Accueil >Blogue
14 oct

Le Bonheur de la plante verte

Le Bonheur de la plante verteet autres végétaux domestiquesPar Mathilde LacoursièreJe vis entourée de plantes. En comptant rapidement, j’en ai plus de trente de formes et de tailles multiples. Plantes grasses et cactées sont à l’honneur, mais quelques feuillages tendres se démarquent.À mon souvenir, ma première plante m’a été offerte par ma grand-mère alors que je quittais le nid familial pour la...
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13 oct

Mandala recherche une perle!

Mandala recherche une perle !Vêtements Mandala est une entreprise de mode féminine québécoise en pleine expansion. Installée principalement dans le milieu du yoga depuis maintenant plus de deux ans, Mandala veut mettre de l’avant une série de nouveaux projets nécessitant de nouveaux conseillers. Nos conseillères ne sont pas des vendeuses, elles sont là afin d’assurer que nos clients aient un service exceptionnel. La priorité...
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14 sept

Récit de voyage : Islande

Une pause au bord de la mer. Installé sur un tapis de fortune, le corps chauffé par le soleil, je suis en savasana (posture du cadavre) après un retour à la pratique du yoga. Désormais, chacune de mes pratiques me semble un «retour à». La vie bouillonnante d’entrepreneur s’arrime difficilement avec l’équilibre que je croyais avoir établie dans ma vie. Durant ma formation, nous discutions parfois du contraste entre...
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3 août 2017

Ma vie en mou

Il existe toujours une bonne raison d’être habillée en mou, peu importe l’occasion…Soyons clair, lorsque je parle de mou, ce n’est pas de pyjamas ou de vieux vêtements défraichis, mais bien de vêtements ultra confortables!  Du mou de congé au mou de sortie, du mou, il y en a pour tous les goûts, pour toutes les occasions. Ma vie à moi, elle se passe en mou!Dès mon enfance, le moment fort de ma journée...
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20 juil

Roadtrip à NY : retour du blogue!

Nous revenons à peine d’un roadtrip à New York, un voyage initiatique pour nous deux. Qui se trouve partenaire d’affaires se marie! Vous le savez probablement, je me suis officiellement trouvée une partenaire d’affaires, Maryse, il y a de cela quelques semaines.Nous ne sommes pas trop, puisqu’à nous deux, nous avons plus d’énergie et plus d’idées pour développer cette magnifique aventure qu’est Vêtements...
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5 août 2016

Réfléchir à la diversité corporelle : une mission de Vêtements Mandala

Le projet de Vêtements Mandala (VM) se précise : prôner la diversité corporelle, rejoindre des femmes de toutes formes et enfin leur offrir la possibilité de s’épanouir avec celles-ci. Vous réagissez, vous m’en faites part lorsqu’on se rencontre dans les évènements, dans les boutiques éphémères et même par courriel. Vous aimez! Vous comprenez! Il est temps! Vos réactions m’inspirent...
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19 juil

Choisir sa camisole

Suivre les instructions ci-dessous pour tous les hauts. La taille de la camisole indiquera la taille à choisir pour toutes les catégories de hauts. 
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15 juil

Glossaire des pierres

Des croyances veulent que les différents minéraux possèdent des vertus thérapeutiques qui contribueraient à amoindrir certains maux du corps et de l'esprit. Vous trouverez ici, à titre informatif, une liste pratique regroupant une multitude de pierres, accompagnées des propriétés qui leur seraient attribuées. Aucune preuve scientifique ne corrobore les pouvoirs de prévention ou de guérison des maladies mentionnés dans ce tableau. Toujours consulter un médecin avant d'entreprendre une cure alternative....
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1 mai 2016

D’où vient l’inspiration pour les collections?

J’ai toujours beaucoup d’idées qui me traversent l’esprit et je m’inspire de ce qui se trouve près de moi. Depuis quelques mois, je suis particulièrement attirée par les cartes de Steven D. Farmer sur les animaux. Au studio où j’enseigne, je conclus souvent la classe en les laissant à l’avant de façon à ce que chacun puisse venir se tirer une carte. Sur chacune des cartes se trouve une image et un mot-clé ainsi qu’une courte phrase qui étaye ce mot. Je me suis amusée à piger quelques cartes en pensant...
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7 avr

Retour sur le Toronto Yoga Show

Nous sommes parties, trois amies et partenaires d’affaires, samedi midi pour Toronto. Nous voulions vraiment lui voir la fraise deux jours de suite, à ce Yoga Show! L’ambiance n’est jamais la même d’un jour à l’autre et à des heures différentes. Nous sommes arrivées à Toronto samedi soir, vers 18 h, et avons eu le plaisir d’y passer une heure avant d’aller manger du poisson cru avec Yannick de la Yogaterie (une boutique qui tient nos produits à Saint-Eustache). Il fallait être au poste pour nos découvertes...
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24 mars 2016

5 caractéristiques pour se choisir une brassière sport pour le yoga

J’ai commencé à faire du yoga, il y a de cela déjà 10 ans, parce que j’étais vraiment coincée des épaules, du trapèze, de la nuque. Me choisir une brassière sport fut toute une aventure. En fait, ça m’a pris quelques années découvrir que même le port de la brassière avait une incidence sur mon bien-être lors de la pratique. Voici ce que je surveille maintenant lorsque vient le...
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20 mars 2016

Rédaction et Vêtements Mandala : le féminin l’emporte!

Féminiser : voilà un des rôles de mon travail de rédactrice qui me tient le plus à cœur. Vous remarquerez que la plupart des textes du site Internet de Vêtements Mandala et de la page Facebook sont écrit au féminin seulement. Mais pourquoi? « Il faudrait inclure les hommes aussi; il y en a quelques-uns qui nous suivent » pourrait-on penser. Je vous fais part de ma démarche et de ma réflexion ici.Crédit photo : Dreams and JeansNon, le masculin ne l’emporte pasJe me souviens avoir mentionné à une ancienne...
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17 mars 2016

Ce qui est exceptionnel de la pratique du yoga

Dernièrement, j’ai pris l’engagement de me poser tous les deux mois pour écrire une entrée de blogue sur ma pratique en tant qu’entrepreneure et yogini. Une belle discipline à installer, alors même que toute l’entreprise se structure, dans mon salon, j’ai des boîtes de vêtements partout, et dans ma vie! Or, ce n’est pas toujours chose facile. Pourquoi? Parce que se poser demande de s’arrêter un instant et d’écouter, d’entendre. La vie et ses vaguesCes deux derniers mois n’ont pas été faciles, non...
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29 févr

6 trucs pour bien manger même lorsqu’on habite seule

En couple, en famille ou entre colocs, cuisiner peut être une activité amusante et le repas, un bon moment à partager. Mais la rapidité peut facilement l’emporter, surtout lorsqu’on habite seule.Même si j’ai parfois des baisses de motivation – comme en ce moment, hum hum – je ne je ne veux pas négliger mon alimentation, et voici quelques trucs qui peuvent aider.1.       Planifier ses repas et faire une liste d’épicerieJe l’avoue, j’ai encore besoin d’un peu de discipline...
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27 févr

Mes leggings en 5 caractéristiques

Vous le savez bien maintenant, je suis designer de vêtements de yoga et mon entreprise se spécialise en leggings. Mais pourquoi j’ai créé ce modèle en particulier, c’est à dire avec la taille haute et sans élastique? Car des leggings, sur le marché, vous en trouverez! De la paire très dispendieuse aux propriétés magiques à cette paire achetée à 3 pour 20$ fabriquée dans des conditions...
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23 févr

Pourquoi porter des leggings au yoga?

Lorsqu’on fait du yoga, deux raisons peuvent nous pousser à porter des leggings :1. Ils laissent bien voir les alignements du corps2. Ils sont confortable et permettent une grande liberté de mouvementDans les premières années de ma pratique, j’allais au studio une fois par semaine. Je prenais les vêtements que j’avais sous la main : de vieux pantalons stretch et confortables, souvent avec la jambe assez large. Je galérais un peu dans certaines...
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20 févr

5 façons de porter des leggings l’hiver

Maintenant, vous savez que je ne fais pas encore de yoga. Par contre, je porte des leggings presque chaque jour, même l’hiver. Pour moi, c’est important d’être « bien habillée » pour être efficace et productive. Ça peut peut-être sembler bizarre, mais je dois aimer mon look (je ne reste jamais en pyjama même si je travaille de la maison); je dois aussi me sentir bien et être confortable physiquement.En ce mois de février un peu plus frette pour les gambettes, voici quelques manières de porter nos...
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13 févr

Mélanie Villeneuve : yoga, partage et amour!

Ha, la fameuse Saint-Valentin! Qu’on aime ou pas, il faut tout de même reconnaître que c’est tant mieux si elle peut rappeler aux gens à quel point il est important de s’entourer des personnes qu’on aime et de leur laisser savoir qu’elles comptent pour nous. Ensuite, il suffit de trouver le moyen de prolonger le tout dans la vie, et de le ressentir pleinement chaque jour. Un peu comme le bien-être qu’apporte le yoga, que l’on arrive à transposer dans son quotidien. La yogini que je vous présente...
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7 févr

Yvette Lapa : tout en sérénité

En commençant à travailler avec Vêtements Mandala, j’ai été contente de voir que la diversité corporelle était une valeur importante de l’entreprise. Pour présenter ses produits, Cynthia travaille avec des modèles qui ne sont pas mannequins; ce sont des yoginis, tout simplement. À mon avis, c’est faire preuve d’honnêteté et de respect envers la Femme et toutes celles pour qui on travaille. Le yoga aide à se sentir bien dans son corps; pourquoi, alors, certaines marques, s’entêtent à nous présenter...
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30 janv

Ha-Loan Phan : le yoga comme pratique complémentaire

Vous l’avez probablement vu, Cynthia a lancé la collection d’hiver 2016 de Vêtements Mandala cette semaine. Et quelles réactions! C’est vraiment cool et surtout, plutôt valorisant de voir que vous êtes autant à aimer ce qu’on fait. Oui oui, même pour la gestionnaire de communauté : 22 partages, wow! On ne vous dira jamais assez merci : c’est en nous donnant vos commentaires et en parlant de notre travail que vous nous aidez à pousser cette aventure toujours plus loin.Oui, vous avez aimé nos leggings...
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23 janv

4 comptes Instagram à suivre si vous aimez le yoga (+1 bonus)

J’aime Instagram pour son immense potentiel créatif. Il n’est pas étonnant que le yoga ait une grande place sur cette plateforme visuelle presque sans limites. Bien sûr, Vêtements Mandala y est aussi! Lors de nos premières discussions, elle et moi avions décidé que cet espace allait être plus personnel, un genre de behind the scene pour vous permettre de découvrir la femme derrière l’entreprise.Pour mon travail et aussi pour mon plaisir, je suis toujours à la recherche de comptes Instagram...
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14 janv

Convaincre une indécise avec 5 bonnes raisons de commencer le yoga

Depuis un an ou deux, commencer le yoga est toujours une idée que j’ai en tête. Je ne saurais même pas dire pourquoi je n’ai pas encore mis ce plan à exécution. L’angoisse d’être poche? Le coût des classes et la peur de ne pas aimer ça? La crainte que ce soit un peu trop moralisateur ou spirituel pour moi? Pourtant, je suis ouverte et j’ai envie de l’essayer. Je sais pertinemment que ce ne sera que bénéfique....
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30 déc

À l’aube de 2016 : bilan de l’année 2015

Au début de 2015, on m’avait demandé ce que je souhaitais pour cette année. Sans trop y donner d’importance, j’ai répondu : « du succès». Et du succès j’ai eu. Dès janvier, j’ai obtenu le verdict de mon jury. J’ai terminé ma maîtrise avec une belle mention d’excellence : ce n’est pas rien. J’ai démarré mon entreprise, Vêtements Mandala, et je me suis mise à enseigner davantage le yoga. J’ai passé l’été à en écrire le plan d’affaires, qui fut un autre succès. Et dès la fin de septembre, après une...
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27 déc

Choisir sa taille

Choisir la bonne taille de vêtements peut être plus complexe que c’en a l’air. Pourquoi ne pas faire fi de la grandeur inscrite sur l’étiquette? Utilisez notre tableau conçu pour trouver la taille de legging Vêtements Mandala qui vous convient!P.S. : Si, en consultant cette charte, vous vous trouvez à la limite inférieure d'une catégorie, il est préférable de prendre la taille au-dessous. Par exemple, votre mesurez...
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11 déc

Recevoir autrement!

Retrouver les personnes qu’on aime et les accueillir chaleureusement : voilà le plus important! Évidemment, il y a mille et une façons de recevoir pour les Fêtes. Selon moi, la meilleure, c’est tout simplement celle qui nous permettra d’être complètement présent et à l’aise avec nos convives. Être dans le moment présent. Je vous présente trois trucs qui me permettent de passer du bon temps avec « la visite », loin du stress! Simplifier la préparation du repasQui dit simple ne veut pas...
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3 déc

Des entreprises locales à découvrir pour les yoginis

Pour Noel, j’aime offrir des cadeaux fabriqués au Québec. En ayant ma propre ligne de vêtements faits à Montréal, encourager les entreprises locales est devenu très important pour moi! Je vous présente ici cinq entreprises locales qui, comme Vêtements Mandala, évoluent dans le mode du yoga ou tout simplement dans un esprit zen. Vous trouverez l’horaire de leurs présences aux boutiques éphémères des Fêtes sur leurs pages Facebook respectives.1. L’effet PlaceboCelles qui me connaissent savent...
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26 nov

À qui offrir les leggings Vêtements Mandala?

Cette année, ce qui m’emballe le plus en cette période, ce sont toutes les occasions que j’aurais de vous rencontrer lors des « pop-up shops » ou boutiques éphémères des Fêtes. Si tout comme moi vous désirez offrir des cadeaux fabriqués au Québec, ce sont les endroits par excellence où magasiner et faire des découvertes. Vous cherchiez un truc original pour votre sœur, votre cousine ou votre meilleure amie? J’ai dressé le portrait de trois femmes qui adoreraient les leggings Vêtements Mandala :La...
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19 nov

Cinq trucs pour rester loin du blues de novembre

Moins de lumière, approche des grands froids : c’est bien connu, le blues novembre touche le moral de plusieurs personnes. Et je ne m’en exclus pas! Mais je m’en suis bien sortie jusqu’à maintenant grâce à quelques trucs qu’il n’est pas trop tard pour mettre en pratique.Continuer (ou commencer) à pratiquer un sportQui a dit qu’on prenait cette résolution le premier janvier? Alors qu’il commence à faire plus frais et qu’on ose moins faire de l’exercice à l’extérieur, c’est maintenant qu’il faut en...
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12 nov

L’origine de Vêtements Mandala

Il y a un moment que je songe à lancer mon blogue pour parler de Vêtements Mandala et de ce qui l’entoure. Mais d’abord faudrait-il que je me présente! Alors voilà : je suis Cynthia, j’ai 30 ans, j’habite à Montréal et je suis professeure de yoga. J’ai fait des études en Littérature comparée et j’ai terminé l’année dernière une maîtrise en Littérature comparée qui discutait de métaphore, de zombie et d’interprétation. Rien à voir avec les vêtements et l’entrepreneuriat, me direz-vous? Laissez-moi...
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