Réflexions sur l'image corporelle
Se regarder dans le miroir et faire face à son image ou à sa vision de soi peut parfois être difficile. Le regard sur soi-même peut également changer et évoluer au fil des étapes de la vie. Nous pouvons avoir tendance à nous critiquer vivement en apercevant notre reflet. Pourquoi sommes-nous tant critiques envers nous-même? Quelle est cette perfection parfois maladive que nous cherchons à atteindre? Pouvons-nous réussir à assumer les changements de notre corps et à les accepter avec sérénité? Comment transformer nos contraintes ou complexes en une vision plus saine de notre personne? Bref, comment apprendre à se regarder dans le miroir sans se critiquer vivement?
L'équipe de Mandala lance son projet FACE À NOTRE REFLET dans lequel nous tenterons de trouver certaines réponses à travers du contenu inspirant et ressourçant visant à nous aider à nous accepter telles que nous le sommes réellement, en respectant nos différences et sans enjeu... de taille.
Lisez nos ambassadrices
Des témoignages touchants et criants de vérité, par des femmes comme vous. Elles se sont ouvertes généreusement afin de partager leurs réflexions personnelles, mais si universelles. Réfléchissons collectivement à notre relation à l'image et aux enjeux entourant l'image corporelle.
Participez à nos conversations
Retrouvez-nous en compagnie de nos invitées afin de participer aux dialogues entourant notre projet FACE À NOTRE REFLET. En toute simplicité, dans un but de partage, de rencontres et de cheminement. Joignez-vous à nous en différé, pour ces discussions enrichissantes.
Enregistrement #1 : Image corporelle, grossophobie & body neutrality en compagnie de Nadia Tranchemontagne et Dre. Charlotte Gamache
Enregistrement #2 : Changements corporels au fil de la vie, vieillir en beauté & dans le mouvement avec Isabelle Cyr et Dre. Charlotte Gamache
Enregistrement #3 : Image corporelle - maman & enfants avec Pascale Clavel et Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice, psychothérapeute et auteure
